A început toamna și căutați un sport nou pentru a vă relaxa după o zi de muncă? Ce-ar fi să vă îndreptați atenția către Japonia și celebrele sale arte marțiale?
De secole, artele marțiale japoneze sunt deosebit de respectate atât în arhipelag, cât și în întreaga lume. Îmbinând tradiția, lupta și spiritualitatea, aceste arte marțiale reprezintă, înainte de toate, un excelent mijloc de autoapărare pentru cel care le practică.
Fiind atât un exercițiu fizic, cât și unul psihic, aceste discipline sportive fac parte integrantă din istoria și arta japoneză. Porniți în descoperirea judo-ului, karate-ului, aikido-ului, sumo-ului, kendo-ului, kyudo-ului sau chiar iaido-ului prin intermediul acestui articol și aflați „calea” care vi se potrivește!
Judo, calea supleței
Nu mai este nevoie să vă prezentăm această artă marțială japoneză foarte cunoscută în străinătate. Judo-ul rămâne al patrulea cel mai practicat sport în Franța, cu nu mai puțin de 600 000 de licențiați. De altfel, această țară colecționează medalii olimpice la judo.
Provenind din Jiu-Jitsu, această disciplină constă în utilizarea diferitelor prize pentru a vă doborî adversarul sau a-l imobiliza la sol. Luptătorii sau judoka poartă un kimono alb susținut de o curea a cărei culoare variază de la alb la negru pentru a indica nivelul lor. Gradele de progresie se exprimă în DAN, ca în majoritatea artelor marțiale. Pe lângă performanțele tehnice, spiritul este puternic solicitat în acest sport de luptă.
Această artă marțială inventată de Jigoro Kano a apărut în 1882 pentru a moderniza și transmite practica tradițională de ju-jitsu utilizată de samurai.
Însemnând „Calea supleței”, judo-ul este asemenea trestiei care se apleacă pentru a lăsa zăpada să treacă, în timp ce ramurile cireșilor se rup sub greutate.
Începând cu 1964, acest sport face parte din disciplinele olimpice. Printre marii judoka francezi, îi putem cita pe Teddy Riner sau Clarisse Agbegnenou.
Karate, o artă marțială spectaculoasă
Credit foto: Thao Le Hoang (www.hthaostudio.com)
Originar din insula Okinawa, karate-ul este un sport de luptă destul de spectaculos. De asemenea, nu este rar să vedeți această artă marțială în anumite filme de acțiune, precum cele ale celebrului Jean-Claude Van Damme. Departe de clișeele vehiculate de cinematografie, karate-ul este înainte de toate o artă spirituală.
Karate-ul este o practică de autoapărare foarte veche care utilizează tehnici de lovire și proiectare. În practică, loviturile sunt oprite înainte de a răni adversarul. Lupta se practică cu mâinile goale, utilizând doar corpul și spiritul.
Karateka învață succesiuni de tehnici codificate numite KATA, precum și pozițiile și deplasările de bază. Deși această disciplină utilizează forța și dexteritatea pentru a lupta, mentalul este predominant.
În kanji, Kara înseamnă „gol”, iar „Te” desemnează „mână”. Astfel, Karate se poate traduce prin „vacuitate” (sau „starea a ceea ce este gol”) în sensul budist al termenului. Această practică s-a născut în Okinawa, o insulă situată între Japonia și China.
Creat în 1938 de Gichin Funakoshi, Shōtōkan Ryu este stilul de karate cel mai practicat, avându-l ca cel mai bun reprezentant pe celebrul maestru Hirokazu Kanazawa. Totuși, există numeroase variante ale acestei arte marțiale. De altfel, karate-ul va fi din nou în cercul Jocurilor Olimpice în 2021.
Aikido, o artă de a trăi
Credit Foto: @novoselov
Reprezentând o formă modernă a valorilor samurailor, aikido-ul este o artă marțială inspirată din filozofia shinto, zen și tao.
Această practică fără șocuri îmbină mai multe discipline, cum ar fi lupta cu mâinile goale, mânuirea sabiei sau a bastonului, stăpânirea respirației, dezvoltând în același timp facultățile de concentrare. Obiectivul suprem este de a canaliza adversarul folosind chiar impulsul acestuia împotriva lui. Apărarea fiind proporțională cu atacul. Acest sport, care abundă în chei de braț și tehnici de imobilizare, permite elevarea spirituală.
Inventat de Morhei Ueshiba în jurul anilor 1925, aikido-ul se inspiră din artele marțiale antice. Bazată pe principii de pace și armonie, această artă japoneză se dorește a fi o practică non-violentă, unde orice competiție este exclusă.
Sumo, sport sacru în Japonia
Credit Foto: Bob Fisher
Indisociabil de cultura japoneză, arta sumo-ului nu mai are nevoie de nicio prezentare. Această luptă care pune doi oameni corpolenți în chiloți scurți față în față este emblema sportului național în Japonia.
Luptătorii, sau sumotori, se înfruntă într-un cerc de argilă, prin tehnici de luptă. Ei nu trebuie să iasă din cerc și nici să atingă solul cu altceva decât cu picioarele. În general, cu cât ești mai mare, cu atât e mai bine… O sfidare la adresa cultului siluetei subțiri.
Asociat cu religia Shinto, sumo-ul ar proveni din ritualuri antice care serveau la onorarea zeilor. La fel ca jujitsu-ul, sumo-ul s-ar fi născut din lupta a doi kami (sau divinități japoneze). Astăzi, luptătorii sunt încă considerați ca niște zei de către japonezi.
Kendo, arta mânuirii sabiei
Credit Foto: @basaya
Provenit din Kenjutsu, kendo-ul este fără îndoială cea mai veche dintre artele marțiale japoneze moderne. Acest sport, care reia tehnicile de scrimă utilizate de samurai, este foarte popular în Japonia. Foarte practicat în competiții, kendo-ul permite dezvoltarea forței mentale și a determinării.
Luptătorii mânuiesc o sabie din bambus (shinai) pe care o țin cu ambele mâini. Ei sunt echipați cu o armură și protejați de o cască. De asemenea, utilizează diferite tehnici de lovire în timp ce scot strigăte pentru a-și simboliza determinarea în confruntare.
Kyudo, sau calea arcului
Artă marțială datând din epoca samurailor, Kyudo-ul constă în învățarea tehnicilor tradiționale de tir cu arcul, precum și a valorilor spirituale care îl înconjoară.
Arcul conceput dintr-o singură piesă de bambus este mare și elegant. Materialul este utilizat cu respect și devotament. Această disciplină foarte rafinată se înscrie în căutarea perfecțiunii, fie că este vorba despre tehnică sau despre viața personală.
Se lucrează la postură, la ținuta arcului, la gesturi, la concentrare și la precizie, adoptând în același timp o filozofie zen. Japonia găzduiește numeroase competiții de Kyudo în fiecare an. Acest sport, care îmbină estetica cu tehnica și spiritualitatea, este una dintre cele mai autentice arte marțiale japoneze.
Derivată din Kyujutsu, sau tirul cu arcul practicat de războinici, disciplina se dezvoltă în mod special în epoca Edo, odată cu avântul culturii japoneze și al artelor tradiționale.
Iaido, căutarea unității și a stăpânirii de sine
Inspirată din tehnicile de antrenament ale samurailor, această artă marțială care necesită control și precizie absolută este în plină ascensiune astăzi.
Numită iai-jutsu în perioada Bushi, iaido-ul era arta de a scoate sabia și de a tăia. Mai târziu, disciplina capătă un sens mai spiritual care ține de stăpânirea de sine. Iaido-ul se practică în esență sub formă de Kata sau mișcări codificate.
Acest sport, care nu este deschis competiției, se practică singur. Lamele sunt tăioase sau nu, în funcție de practici și de nivelul elevului. Există numeroase școli de iaido în Japonia. De altfel, acest sport de îndemânare se dezvoltă în mod special în Europa.
Găsiți-vă calea alegând o artă marțială japoneză!
După cum ați înțeles, noțiunile de respect și umilință ocupă un loc important în artele marțiale japoneze. Obiectivul acestor sporturi nu este doar de a vă învăța tehnici de luptă sau de apărare, ci și de a vă transmite valori morale profunde.
Artele marțiale practicate astăzi derivă toate din practicile de luptă exercitate de samurai, cu mult timp în urmă, cu scopul de a-și disciplina spiritul.
Între suplețea Judo-ului, forța mentală a Karate-ului, stăpânirea de sine a Aikido-ului sau perfecționarea Kyudo-ului, ce artă marțială japoneză vi se potrivește?
Pentru a afla mai multe
Dacă Japonia este o țară care vă fascinează prin bogăția sa culturală și tradițiile ancestrale, nu ezitați să vizitați magazinul nostru. Veți găsi acolo îmbrăcăminte japoneză tradițională și modernă, accesorii sau chiar decorațiuni!
