Ales drept sport național, sumo este o adevărată instituție în Japonia. Această artă marțială ancestrală, foarte populară, este totodată cea mai sacră din Țara Soarelui Răsare.
Sumo este lupta tradițională japoneză în care doi adversari cu o constituție robustă se înfruntă corp la corp. Obiectivul acestui sport fiind acela de a-și împinge adversarul în afara ringului sau de a-l face să cadă la sol.
Această disciplină, deopotrivă curioasă și impresionantă pentru străini, denotă în mod deosebit singularitatea culturii japoneze.
Descoperiți acest sport de luptă nipon foarte ritualizat, unde luptătorii sunt comparați cu zeii!
🔎 Istoria și originile sumo-ului în Japonia
Sumo este profund înrădăcinat în istoria Țării Soarelui Răsare. Într-adevăr, cele mai vechi relatări japoneze din Kojiki (apărut în 712) evocau deja această practică. De altfel, în timpul unei lupte, zeul Takemikazuchi l-a învins pe Takeminakata și a câștigat insulele japoneze.
În stânga, două stampe de Utagawa Kunisada reprezentând lupte de sumo (1840-1850). În dreapta, reprezentarea luptătorului Masanosuke Inagawa de Kuniyoshi Utagawa (1845).
Puțin mai târziu, Nihon Shoki, o altă culegere istorică despre originile Japoniei, relatează victoria lui Nomi No Sukune, un luptător legendar. Era vorba atunci despre o confruntare între doi muritori: Nomi No Sukune și Taima No Kuehaya, cel mai puternic războinic al împăratului Suinin. Primul și-a învins adversarul datorită unor tehnici de luptă japoneză și a devenit ulterior zeul Sumo-ului.
Astfel, această artă marțială niponă își trage rădăcinile din mitologia japoneză și din shintoism. De altfel, ritualuri de luptă erau organizate în onoarea divinităților pentru a le îmbuna și a favoriza recoltele.
Sumo-ul de-a lungul timpului
În epoca Nara, sumo-ul servea drept divertisment la curtea imperială. Puțin câte puțin, disciplina s-a codificat. Regulile și ritualurile au fost instaurate progresiv pentru a se apropia de sportul de luptă pe care îl cunoaștem astăzi.
În timpul perioadei Kamakura, sumo-ul a căpătat o altă vocație decât cea de divertisment sau de ritual religios. A devenit o artă marțială utilizată de samurai pentru a lupta corp la corp.
În secolul al XVII-lea, când Japonia a cunoscut o epocă mai pașnică, sumo-ul s-a eliberat de funcția sa militară pentru a deveni atracția favorită a aristocraților, înainte de a fi oficializat drept sport național al Japoniei un secol mai târziu.
Luptători de sumo în anii 1870. ©The New York Public Library
Abia spre sfârșitul secolului al XIX-lea luptele de sumo au apărut în presă. Recompensele erau în sfârșit oferite învingătorilor. În paralel, arta a început să se profesionalizeze.
Totuși, influența naționalistă a erei Showa a fost cea care a făcut lupta japoneză atât de populară. Perioadă în timpul căreia asociația japoneză de sumo a luat naștere în 1925. Misiunea sa? Să instaureze noi reguli și să organizeze campionatele. Luptele de sumo sunt atunci difuzate la radio înainte de a apărea la televiziune în 1953.
În zilele noastre, luptătorii japonezi sunt din ce în ce mai puțini și sunt înlocuiți de luptători străini. Trebuie spus că acest sport necesită condiții de viață extreme și multe sacrificii.
🤼♂ Rikishi sau luptătorul de sumo
Luptătorul profesionist este numit rikishi (ceea ce înseamnă „om puternic”) și nu sumotori (termen rezervat începătorilor). Pe lângă faptul că este îmbrăcat cu o ținută foarte caracteristică, luptătorul urmează un antrenament riguros, precum și un stil de viață foarte particular.
Rikishi integrează încă de la adolescență o școală (heya), un fel de club de sumo unde trăiesc în comunitate și se antrenează în fiecare zi sub ordinele oyakata (fost luptător emerit, șeful școlii).
Noii sumotori adoptă un nume de luptă la sosirea în stabiliment. Aceștia locuiesc în dormitoare, în timp ce luptătorii cu ranguri înalte au dreptul la o cameră individuală. Nu toți devin mari campioni și doar cei mai puternici dintre ei vor primi un salariu. Pentru ei începe un mod de viață foarte strict.
Ținută tradițională a rikishi: o curea (mawashi) și un coc (chonmage).
Ținuta rikishi
Dacă există ceva surprinzător pentru cultura noastră europeană, acesta este aspectul rikishi în timpul luptelor. Pe lângă corpolența lor izbitoare, luptătorii nu poartă nimic pe ei, cu excepția unui fel de tanga care le înconjoară talia și le acoperă zona inghinală 😲.
Această curea numită mawashi este ținuta lor oficială. Este purtată la toate luptele și indiferent de perioada anului. Cele mai impunătoare cântăresc aproape 4 kg pentru o lungime de 8 metri. Ne întrebăm de câte ori ne-am putea înfășura cu această bucată de țesătură 😉.
La fel ca samuraii, luptătorii adoptă cocul tradițional pentru a-și ține părul lung la spate. De notat că aceștia își pot tăia părul doar la pensie. Cât despre luptătorii din divizia superioară, aceștia se disting printr-o coafură tipică numită oicho.
🥋 Antrenamentul luptătorilor de sumo
Luptătorii se trezesc devreme (în jur de ora 5) pentru a începe exercițiile foarte devreme. Se încălzesc, apoi se antrenează pe stomacul gol în mod intensiv pentru a le fi foarte foame la prânz. Ședința se încheie cu o luptă. Rikishi cei mai bine clasați se înfruntă ultimii, aceștia fiind și cei care vor mânca primii, însoțiți de șeful grajdului.
🥘 Modul de viață al luptătorilor de sumo
După ce au transpirat din abundență în timpul antrenamentului, luptătorii de sumo fac o baie. La masa de prânz, aceștia trebuie să ingereze un număr impresionant de calorii. Pentru aceasta, ei mănâncă o tocană foarte bogată în proteine (chankonabe) însoțită de o cantitate mare de orez și beau bere.
După prânz, se lasă coafați și termină treburile casnice, apoi vine ora siestei, indispensabilă pentru a stoca proteinele și grăsimile. Seara, luptătorii de sumo mănâncă din nou chankonabe pentru a atinge aproximativ 8000 kcal/zi, adică aproape de 3 ori mai mult decât un fotbalist de înalt nivel 😮.
🙋♂️ Sumotori în 5 întrebări
Departe de arhetipul fizic de sportiv pe care îl cunoaștem, luptătorii de sumo sunt deosebit de respectați în Japonia și chiar venerați. Corpolența lor enormă, forța, mentalul lor de neclintit și simțul disciplinei exemplare fascinează.
În Europa, acești luptători fără egal și ritualurile lor ciudate ne atrag atenția. Să încercăm să demistificăm puțin mitul acestui semizeu japonez.
1. De ce sunt luptătorii de sumo grași?
Problema greutății este o obsesie în sumo, deoarece cu cât va fi mai corpolent, cu atât va obține un centru de greutate mai jos și va avea mai multă forță pentru a-și împinge sau proiecta rivalul. De asemenea, acest lucru îl va ajuta în timpul tachai-ai (primul șoc dintre luptători), de care depinde adesea victoria. Pe scurt, greutatea îi va oferi mai multă putere luptătorului de sumo. Totuși, un luptător prea corpolent va fi mai puțin rapid, deci totul este o chestiune de echilibru.
2. Care este greutatea medie a unui luptător de sumo?
Greutatea medie a unui rikishi este de aproximativ 150 kg la o înălțime de peste 1,80 m. Cel mai greu luptător din istoria sumo-ului cântărea 285 de kilograme.
3. Cum fac luptătorii de sumo să se îngrașe?
Luptătorii de sumo consumă aproximativ 8000 de calorii pe zi înainte de a se odihni, ceea ce permite o asimilare mai bună și o creștere semnificativă în greutate, în timp ce exercițiile fizice intense dezvoltă masa musculară.
4. Sunt luptătorii de sumo sănătoși?
Deși sunt în mare măsură supraponderali conform criteriilor IMC, luptătorii de sumo încă activi nu suferă în mod special de boli legate de obezitate, deoarece grăsimea lor este situată în principal sub piele și nu la nivelul viscerelor. Motivul care explică acest fenomen: antrenamentele intense 💪.
5. Care este speranța de viață a unui luptător de sumo?
Trebuie să știți că un sumo ajunge la pensie în jurul vârstei de 30 de ani. Acesta este momentul în care riscă în mod deosebit să dezvolte grăsime viscerală, mai ales dacă nu își adaptează regimul alimentar și activitatea fizică. Din cauza supraponderabilității, luptătorii de sumo sunt mai expuși bolilor cardiovasculare și metabolice. Speranța lor de viață este, așadar, redusă la 60-65 de ani. Totuși, acest lucru rămâne foarte variabil de la un individ la altul.
💁♀️ Sumo la feminin
Mult timp, acest sport de contact a fost rezervat exclusiv bărbaților, iar femeile, considerate impure din cauza unei vechi credințe shinto, nici măcar nu aveau dreptul să asiste la turnee. Lucru care îi face pe feminiști să se revolte 😔.
Totuși, cele mai vechi urme ale sumo-ului feminin datează din secolul al XVIII-lea, când luptele erau organizate în casele de toleranță pentru a-i amuza pe bărbați.
Din fericire, de la sfârșitul secolului al XX-lea, disciplina se deschide în sfârșit către femei, sub numele de shin-sumo. Acestea pot practica în mijlocul bărbaților. Totuși, ele nu pot accesa încă rangul de profesioniste. Va mai fi nevoie de timp pentru a schimba mentalitățile în această artă japoneză foarte conservatoare.
În sfârșit, sumo-ul feminin este pe drumul cel bun, deoarece un prim turneu internațional feminin a avut loc la Osaka în 2013… un progres major în universul sumo-ului. De asemenea, Federația Internațională dorește să înscrie arta marțială la Jocurile Olimpice, ceea ce ar face ca sportul să evolueze într-o disciplină mixtă.
👉 Luptă de sumo: reguli și ritualuri
Sumo-ul este un sport de luptă care se supune unor numeroase reguli și ritualuri. În primul rând, fiecare rikishi adoptă un shikona sau nume de luptător. Spre deosebire de numeroase arte marțiale, nu există categorii de greutate. Un mastodont mare poate, așadar, să lupte cu cineva de mai puțin de 100 kg. Toți luptătorii poartă mawashi (din mătase pentru prima și a doua divizie), iar părul lor este coafat în coc tradițional (chonmage).
Rikishi sau luptători de sumo înainte de luptă. ©J. Henning Buchholz
Înainte de fiecare luptă, luptătorii de sumo sunt numiți de yobidashi sau crainic, care le cere să urce pe dohyo (un fel de arenă). Combatanții se salută, apoi efectuează o pregătire mentală de câteva minute. În acel moment, ei practică ritualuri de purificare, provenite din ceremoniile șintoiste.
Aceștia încep prin a face un shiko (ritual care constă în ridicarea piciorului foarte sus pentru a-l lovi puternic de sol) înainte de a bea și a scuipa o cupă cu apă (chirkara mizu). Apoi aruncă un pumn de sare pe sol pentru a-l purifica. Ulterior, cei doi luptători înaintează spre centrul dohyo-ului față în față, se ghemuiesc, își bat palmele și își întind brațele (chiri chôzu).
Luptător în timp ce efectuează un shiko pentru a-și impresiona adversarul. ©Alessio Roversi
După mai multe serii de ritualuri, lupta poate în sfârșit să înceapă. Aceasta debutează la semnalul gyoji-ului (arbitrul) care își rotește evantaiul. Acesta este momentul în care luptătorii de sumo ating solul cu pumnii înainte de a se lansa violent unul împotriva celuilalt. Tachiai-ai (șocul dintre cei doi luptători) marchează începutul asaltului.
Pentru a câștiga lupta, trebuie să vă scoateți adversarul din cerc sau să-l faceți să atingă solul cu o altă parte a corpului în afară de tălpi. De asemenea, dacă luptătorul își pierde mawashi-ul, este înfrângere… un motiv în plus pentru a-l fixa bine 😅. La finalul turneului, concurentul care a obținut cele mai multe victorii primește un premiu.
📍 Tehnicile utilizate în sumo
Luptătorii își folosesc greutatea pentru a-și împinge rivalul în ring. Aceștia utilizează tehnici de luptă corp la corp care vizează destabilizarea adversarului. De reținut că există 82 de prize de sumo recunoscute în prezent. În timpul luptei, este interzis să trageți de păr, să vizați părțile genitale, ochii sau plexul solar, să loviți cu pumnul închis sau să vă strangulați concurentul. Lupta se încheie atunci când unul dintre rikishi iese din cerc sau atinge solul cu o altă parte a corpului în afară de talpa piciorului.
😎 Asistați la un turneu de sumo
Acum că sumo nu mai are niciun secret pentru dumneavoastră, nu vă mai rămâne decât să asistați la un turneu pentru a putea admira acest spectacol unic în Țara Soarelui Răsare.
Dacă plănuiți o călătorie în Japonia, să știți că există șase turnee de sumo oficiale pe an care durează cincisprezece zile. În ianuarie, martie, mai și septembrie la Tokyo, în martie la Osaka, în iulie la Nagoya și în noiembrie la Fukuoka.
Trebuie să prevedeți aproximativ cincisprezece euro pentru a asista la un turneu de sumo și până la 70 de euro în cazul unei rezervări. Anumite locuri, precum lojele pentru 4 persoane, sunt mult mai scumpe. Puteți să vă luați biletul în avans de la un konbini, direct la fața locului sau puteți rezerva pe internet. Să știți că locurile se epuizează repede! Pentru a fi siguri că puteți asista la o luptă, vă sfătuim să vă luați locurile cu o lună înainte pe un site de rezervări online precum Tiket Oosumo.
Emblematic pentru Japonia și cultura sa tradițională, sumo rămâne o artă marțială fascinantă care impune respect. Iar dumneavoastră, cum vedeți acest sport?
